Өнөө үед vaping нь аймшигтай нэр хүндтэй болсон ч тийм байх ёсгүй. Тамхинаас бүрэн гарахыг хүсдэг хүмүүсийн хувьд энэ нь ихэвчлэн шилжилтийн сонголт болдог.
Тамхины никотиныг электрон тамхи эсвэл вап үзэгнд халааж, амтлагчтай хольж уухад утаагаар амьсгалах үйл явц юм. Тамхи татах нь таны өдөр бүр авч буй никотины хэмжээг аажмаар бууруулдаг тул тамхи татахаа болих хүсэлтэй хүмүүст тусалж чадна.
Та өдөрт хэдэн удаа амьсгалах ёстойг гайхдаг цорын ганц хүн биш. Энэ асуудал маш олон хүмүүст нөлөөлдөг. Та вейпэнд хэр их никотин байдгийг мэдэхийг хүсч байна уу, эсвэл өдөрт дунджаар хэдэн тамхи татдаг вэ?
Вапинг болон никотины түвшингийн өгөгдөлд тулгуурласан шинжилгээг үргэлжлүүлэн уншина уу!
Гарчиг
VAPING VS-ийн тойм. ТАМХИ ТАМХИ
Тамхи татдаг ихэнх хүмүүс бие махбодоо шаардлагатай никотиноор хангахын тулд хэдхэн удаа амьсгалахад л хангалттай. Мөнгөний үнэ цэнийг олж авахын тулд бүрэн тамхи татах нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгддөг. Энэ нь таны биеийг шаардлагатайгаас хамаагүй илүү химийн бодисоор хангадаг.
Ийм учраас ашиглаж байна нэг удаагийн vape тамхи татахаа гэнэт зогсоох аюулгүй хувилбар юм. Ууршуулагчийг дуусгах эцсийн хугацаа байхгүй. Та хичнээн хэмжээний никотин хүсч байгаагаа өөрөө сонгож болно, аюултай бодисууд бага байдаг.
Никотин таны эрүүл мэндэд хортой гэсэн буруу ойлголт байдаг ч энэ нь бүрэн зөв биш юм. Тамхины утаанд илүү аюултай химийн бодисууд байдаг ч никотин бол хэрэглэхээ болиход маш хэцүү эм юм. Энгийн тамхинд бусад аюултай химийн бодисууд агуулагддаг нь электрон тамхи татах, тамхи татах нь илүү сайн сонголт болох бас нэг шалтгаан юм.
Тамхины хамгийн хортой бүрэлдэхүүн хэсэг болох нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, давирхайг тамхи татах төхөөрөмж агуулаагүй нь тэдний хамгийн том давуу тал юм. Бүрэн эрсдэлгүй ч гэсэн цахим тамхи болон тамхи татах нь тамхинаас илүү аюулгүй болох нь батлагдсан. Шинжлэх ухааны ном зохиолын хамгийн сүүлийн үеийн тойм нь электрон тамхины уур нь аюултай бодис агуулдаг боловч үүнээс хамаагүй бага хэмжээгээр агуулагддаг болохыг тогтоожээ.
Маш олон янз байдаг нэг удаагийн vape болон И-тамхиЗэрэг vape үзэг, pod системүүдБолон mods. Тэд бүгд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээ, хэв маягтай байдаг. Энэ нь бараг үргэлж тээвэрлэх боломжтой, цэнэглэдэг, мөн хааяа дахин цэнэглэх боломжтой. Таны хамгийн сайн vape нь таны юунд дуртай, никотин хэр их байгаагаас хамаарна цахим жүүс хайрцаг.
Э-ШҮҮС ДАХЬ НИКОТИНЫ ТҮВШИН
Та цахим жүүс эсвэл вандуй худалдаж авахдаа хүссэн никотины түвшинг сонгох ёстой. Эдгээр түвшний хүрээ нь 0% -аас 0%, 3% -аас 5%, 5% -иас дээш байна. Энэ хувь нь цахим шүүсний миллилитрт хэр их никотин агуулагдаж байгааг харуулж байна. Мөн миллиграмм эсвэл мг-аар хэмжих сонголт байдаг.
Хэрэв та одоо тамхи татдаг эсвэл маш их тамхи татдаг бол ерөнхийдөө илүү их хэмжээгээр сонгох хэрэгтэй. Тэндээс, хэрэв та зогсоох гэж оролдвол доошоо явж болно. Хэрэв та заримдаа тамхи татдаг бол бага концентрацийг сонгож, түүнийг хадгалахыг хичээ.
Vape дахь никотины хэмжээ нь, тэгвэл,
- 0% - Бүрэн никотингүй. Одоогоор никотин хэрэглээгүй эсвэл түүнд бага зэрэг донтсон хүмүүст хамгийн тохиромжтой. Эдгээр цахим шүүс нь хоолойд цохиулдаггүй, жигд байдаг.
- 0-3 хувь - миллилитрт 0-30 миллиграмм никотин. Арилжааны вапийн шүүс дэх хамгийн амт, хамгийн ердийн хэмжээ.
- Нэг миллилитрт 30-50 мг никотин, 3-5%. Байнгын болон их хэмжээний тамхи татдаг хүмүүсийн хэрэглээгээ багасгахыг зорьж байгаа хүмүүст илүү их тунг (мл тутамд 3-5 мг) хэрэглэх нь тохиромжтой. Энэ сонголтонд янз бүрийн амт байдаг.
Хамгийн их концентраци (мл тутамд 50 мг ба түүнээс дээш) 5% ба түүнээс дээш байна. Ер нь тамхи татах ноцтой зуршилгүй л бол тэднээс хол байх хэрэгтэй. Дараа нь тамхи татахаа аажмаар багасгахын өмнө хэсэг хугацаанд ижил түвшинд байх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Тамхи нь тамхитай харьцуулахад хэр их никотин агуулдаг вэ?
Тамхинд агуулагдах бодисын тогтоосон тун байдаггүй. Тэд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг бөгөөд өөр өөр төрлийн тамхи агуулдаг. Тамхийг олон мянган бизнес эрхэлдэг.
Энэ өөрчлөлтийн улмаас тамхины никотины агууламжийг стандартчилахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч ердийн тамхинд дунджаар 14 мг никотин агуулагддаг.
Таны цахим шүүсний никотины агууламжаас хамааран тамхинд агуулагдах никотины хэмжээ их эсвэл бага байж болно. Харин 0-3%-ийн хязгаарыг сонгох нь ихэвчлэн тамхитай ижил хэмжээтэй байх ёстой дундаж хүрээг танд өгөх болно.
Өдөрт хэдэн удаа амьсгалах нь хэвийн вэ?
Үүний шийдэл нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Өдөр бүр ууж буй амьсгалын тоо нь хамаагүй бөгөөд жинхэнэ "хэвийн" гэж байдаггүй. Таны амьдралын хэв маяг, бие махбодоос хамааран өдөр бүр ууж болох никотины янз бүрийн түвшин байдаг.
Никотин хийсвэр бүрт хэр их агуулагдаж байгааг мэдэх нь нарийн шинжлэх ухаан биш тул таны хэрэгцээг хангах нь дээр.
Хэрэв та тамхи татахаа болихыг хүсч байвал никотиныг аажмаар багасгаж, хүсэлдээ авт. Өдрийн турш хэт их идэхээс болгоомжил.
Хүн хэр их никотин хэрэглэж болох вэ?
Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол бид танд туслах болно. Vaping нь маш олон боломжуудтай тул төөрөгдүүлж магадгүй юм. Вапинг хийхэд тохиромжтой никотины хэмжээг олохын тулд та үүнийг хэрхэн амтлах дуртай, энэ нь танд хэр их нөлөөлдөг болон бусад зүйлийн талаар бодож болно.
сүүлчийн үг
Хэдийгээр нэг хийсвэр дэх никотины хэмжээг тооцоолох боломжтой боловч ууршуулагч дахь никотины хэмжээг хэмжихэд хэцүү хэвээр байна. Тамхи татах зуршлаа мэдэж, хэр их тамхи татдагийг хянаж байх нь илүү дээр юм.
